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本溪市第一人民醫院污水監測報告和醫療廢物信信公開
吃蔬菜要重“色” 深色蔬菜更具有營養優勢
有人認為,綠葉菜才是真正的蔬菜,每天不吃點綠葉菜就感覺沒吃蔬菜,心里不舒服;還有人認為,世上蔬菜千萬種,唯有綠色最營養,其他蔬菜都比不上綠葉菜。這些觀點都是錯誤的。其實,蔬菜家族是“五顏六色”的。由于所含色素不同,蔬菜形成不同的顏色,綠色是葉綠素,黃色是胡蘿卜素,紅色是番茄紅素,紫色是花青素,白色是不含色素。?蔬菜按照顏色不同可以分為很多種。綠色的如菠菜、芹菜;黃色的如胡蘿卜、南瓜;紅色的如西紅柿
降壓降糖降血脂,就這個菜特管用!
今天說的這個菜,是種野菜,常被稱作“安樂菜”、“長壽菜”。這個野菜遍布我國南北各地,耐旱又耐澇,生命力極強,連日曬都曬不死。全國各地對它的叫法不同,江蘇稱地馬菜,福建叫豬母草,貴州稱酸味菜,山東叫馬踏菜,廣東則叫瓜子菜......它的學名叫馬齒莧。??藥食兩用“長壽菜”?馬齒莧既可入藥又可食用,是我國衛生部規定的78種藥食同源植物之一。按照中醫五行理論,馬齒莧因為葉子是青色,梗是赤色,花是黃色,根
立夏后吃這一物 對心血管有好處
立夏后,天氣也會越來越熱。炎熱的天氣里,人體對水平的消耗和需求都會增多,多吃水果既可以補充水分,還能幫助消暑。時令水果新鮮多汁,當然要嘗一個啦,那自然不能錯過這時新鮮上市的杏兒。?江南地區有「立夏嘗三鮮」的習俗,杏兒還是某些地區必須嘗的「三鮮」之一呢。我國民間還有「端午吃個杏,到老沒有病」的俗語,話雖夸張,但卻說明杏兒在人們心目中還是有很好的營養價值的。??杏傷人?不,杏兒的營養非常豐富?現代科學
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